팔자주름없애는방법/운동/페이스요가

팔자주름없애는방법, 운동, 페이스요가 궁금한 분들 많으실 텐데요.
관련한 좋은 동영상 강좌가 있어 소개해 드립니다. 
동영상을 보고 따라하시면 쉽게 팔자주름없애는방법 익히실 수 있을 겁니다.




입가주름없애는방법과 함께 팔자주름없애는방법을 소개하고 있습니다.
나이가 들 수록 짙어지는 팔자주름의 고민은 누구든지 피할 수 없는 일인데요.
이런 페이스요가를 통해 피할 순 없지만 조금이라도 줄일 순 있을 것 같습니다.  
아직 젊다고 방심하지 마시고 예방차원에서 어릴 때 부터도 꾸준히 해 주면 좋을 것 같네요.




동영상 내용을 캡쳐해 봤습니다.
먼저 입가주름없애는 방법 입니다.



입가 주름 없애기 페이스요가

아 애 이 오 우를 해주면서 입가 주변 근육을 풀어준다.



아 애 이 오 우 동작에서 인중을 안으로 최대한 늘려서 말아준다.



두번째로 팔자주름없애는방법 입니다.



팔자 주름 없애기 페이스요가

검지 손가락을 입꼬리에 대고 입을 "아" 모양으로 벌린 후
인중을 최대한 늘려서 유지한 후 제자리로 돌아오는 동작을 3회 이상 반복한다.



입을 "애" 모양으로 만들고 인중을 최대한 늘려서 말아주고
5초간 유지한 후 제자리로 돌아오는 동작을 3회 이상 반복한다.



위 팔자주름없애는방법 동영상 강좌의 출처는
부산광역시인터넷방송 바다tv 입니다.

바다tv에서는 팔자주름없애는방법 외에도 실생활에 유용한 다양한 강좌를 제공하고 있으니
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바다tv http://www.badatv.com

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Posted by 맛있는세상

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