평소 소화가 잘 안되는 분이나
스트레스로 소화불량에 걸린 분들께 좋은 음식.
소화불량에 좋은 음식 무양배추즙 만드는 방법을 알려 드리겠습니다.

재료: 무 100g, 양배추 1/4등분, 식초 1큰술


무100g을 깨끗이 씻어 준비합니다.



깨끗이 씻은 양배추를 1/4등분 합니다.



무와 양배추를 잘게 썰어서 믹서기에 넣습니다.
여기에 식초 1큰술을 넣고 잘 갈리도록 생수를 약간 부은 후 곱게 갈아줍니다.



곱게 간 무양배추를 면보나 채반에 붓고 즙을 짜냅니다.



소화불량에 좋은 음식 무양배추즙이 완성 되었습니다.
하루 1잔씩 꾸준히 마셔 주도록 합니다.

그냥 마셔도 괜찮지만 먹기 거북하신 분들은
꿀을 약간 타서 마시면 됩니다.







Posted by 맛있는세상

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  1. 귀여운걸 2012.06.11 21:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오호~ 무양배추즙은 처음봤는데요..
    담백하고 맛있을거 같아요ㅎㅎ
    오늘부터 하루 한잔씩 꾸준히 마셔줘야겠네요^^

  2. 철한자구/서해대교 2012.06.12 00:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    무와 양배추의 조화군요!! 요즘 소화불량은 아니다보니, 나중에 참고해야겠습니다!

  3. 고오곰 2012.08.22 02:55  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잘봤어요 정말 많은 정보들이있어서 놀랐어요! 정보감사합니다.