요즘 눈이 너무 침침하다.

컴퓨터와 스마트폰을 매일 달고 살아서 그런 것 같다ㅠㅠ

컴퓨터야 어쩔 수 없이 해야한다고 치지만 스마트폰은 좀 덜봐야 하는데 이게 중독성이 있어서 끊기가 쉽지가 않다.

매일 스마트폰 이제 덜 해야지 생각하는데 어느 순간 손에 들고 또 뚫어져라 쳐다보고 있다.

제일 중요한게 건강이고 그 중에서도 중요한게 눈인데.. 이렇게 소홀히 관리하다니..

나중에 땅을 치고 후회해봤자 소용 없겠지ㅠㅠ

아무튼 지금부터라도 덜 보겠다고 다시 한번 더 다짐해본다.





위궤양 때문에 몇주 고생했더니 몸무게가 2kg나 훅 빠져버렸다.

몸무게가 빠지니 몸도 더 힘들고 체력도 더 약해진 것 같다.

이제 위궤양 좀 나아가는데 고칼로리 음식 좀 먹어서 빠진 몸무게 찌워야겠다.

비실비실~ 너무 힘들다.

근력 운동을 해서 근육도 좀 키워야 하는데.. 할일은 많은데 몸이 안 따라주네~

그나저나 위궤양은 왜 생겼지? 스트레스? 불규칙한 식사? 두가지가 다 원인이겠지~

힘들겠지만 앞으로 스트레스 덜 받도록 노력하고 식사도 규칙적으로 해야겠다.

스트레스 덜 받으려면 마음을 비우고... 명상이라도 해볼까?ㅎㅎ





아~ 이제 저녁 시간이네~ 배고프다. 밥먹어야겠다.

반찬 뭐해서 먹을지.. 위궤양 때문에 이것저것 가리다보니 먹을 게 없어~

소화기관에 문제가 생기는 건 정말 괴로운 일이다.

일단 먹고싶은 걸 마음대로 못 먹으니 말이다.

위궤양만 다 나으면 못 먹었던 거 먹고 싶은거 다 먹어야지라고 생각하고 있지만

이렇게 막 먹다간 또 위궤양이 도질지도!!!!

아무튼 앞으론 조심하고 살자.

운동도 좀 열심히 하고~

이제 그만 밥먹으러 가야지~~~~





'기타' 카테고리의 다른 글

어제는 글을 못 썼네~  (2) 2015.05.09
피곤한 하루.....  (0) 2015.05.07
요즘 눈이 너무 침침해ㅠㅠ  (0) 2015.05.06
2년이나 쉬었다니!!!  (0) 2015.05.05
점점 봄이 없어지는 것 같네~  (0) 2015.05.05
테스트용  (0) 2013.10.12
지나간 글들을 훑어보니...  (1) 2013.06.17



Posted by 맛있는세상

댓글을 달아 주세요