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2년이나 쉬었다니!!! 이 블로그 망하고 쉰지가 벌써 2년ㅠㅠ망하지만 않았어도 정말 열심히 운영했을텐데ㅠㅠ그동안 쉬었던게 아쉽긴 하지만 지금부터라도 열심히 잘 운영해봐야지..일단은 정상으로 다시 살아나야 할텐데.. 살아날 수 있을지??정상으로 되돌아와야 의욕도 생기고 열심히 할텐데... 에휴..소 잃고 외양간 고치기 전에 미리 예방하고 조심했어야 하는데 후회해봤자 소용없지 뭐..벌써 2년전 일인데... 망하고 그동안 쉬었던 거 생각하니 막 짜증이나네..하긴 그것 때문에 지금까지 회피하고 외면했었다.현실을 직시하고 부딪혀 이겨야 하는데.. 난 정말 나약한 인간ㅠㅠ외면할 수록 후회와 짜증만 커지는 군...어쨋든 지나간 일 자꾸 생각하고 집착하지말고 지금부터라도 잘 해봐야겠다. 그나저나 오랜만에 블로그에 돌아왔더니 환경이 많이 바뀌.. 공감수 6 댓글수 1 2015. 5. 5.
점점 봄이 없어지는 것 같네~ 제일 좋아하는 계절이 봄과 가을인데 점점 봄과 가을이 짧아지는 것 같다.5월인데 벌써부터 여름처럼 더우니 말이다.더운거 정말 딱 질색인데 더운 날은 점점 더 길어지고 있다ㅠㅠ벌써부터 반팔과 반바지를 입고 다녀도 덥다.대구는 특히 더더욱..봄옷은 입고 다닐 시간도 정말 얼마 없다.반팔만 잔뜩 사놔야할 판이다. 몇년전 여름에 포항갔다가 찍었던 사진인데 올릴 사진 없어서 그냥 올려봄.사진 속 조형물에 2012라고 적혔있네~ 헉!! 벌써 3년전.. 나이만 먹고있네ㅠㅠ저때 저 나이로만 돌아갈 수 있어도 좋겠다ㅠㅠ시간을 왜 이렇게 빨리가고 나이는 왜 이렇게 빨리 먹는지..몇년뒤에는 지금의 나이도 그리워 하겠지.. 어쩔 수 없는 거지뭐~ 더 열심히 살아야겠다. 이것도 2012년에 동유럽 여행갔을 때 찍었던 사진~이건.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 5. 5.
테스트용 오래간만에 블로그에 방문해 봤다. 마지막 글 쓰고 로그인 한 것도 처음인 듯하다. 저품질이 풀렸나 테스트용으로 글 한번 써봐야 겠다 싶어서 로그인했다. 몇달 동안 글 한번 안 쓰고 가만 뒀다고 자동으로 풀리진 않았겠지.. 저품질 되고 여러 글을 검색해 보면서 4~5개월만에 풀렸다는 글도 봤었다. 그때는 4~5개월이 너무 길다고 생각했는데 어느새 그 이상의 시간이 흘러버렸네;; 그때부터 꾸준히 글을 올렸다면 지금쯤 풀렸을지도 모를 일...ㅜㅜ 처음으로 정성들여 운영한 블로그라 애착이 많이 갔었는데... 네이버.... 내 블로그 돌려줘!!!!! 아무튼 올해가 가기전엔 풀렸으면 좋겠다. 블로그 회복되면 전처럼 다시 열심히 운영해 봐야지ㅎㅎ 공감수 0 댓글수 0 2013. 10. 12.
포토샵 사진 크기 줄이기 여러장 포토샵 사진 크기 줄이기 방법입니다. 한번에 여러장을 줄일 수 있는 방법입니다. 알고 있으면 편리하니 함께 배워 보아요!! 포토샵에서 File-> Scripts-> Image Processor를 클릭합니다. 위와 같은 창이 뜨면 1번의 Select Folder를 선택하고 사진이 저장되어 있는 폴더를 선택합니다. 2번의 Selct Folder를 선택하고 사진을 저장할 폴더를 선택합니다. 3번의 File Type에서 저장할 파일 형식에 체크하고 Quality를 설정하고 사진의 가로, 세로 크기를 설정합니다. 설정이 모두 끝났으면 Run을 클릭합니다. 그러면 위와 같은 화면이 휙휙 지나가면서 사진 줄이기 작업이 진행됩니다. 완료될 동안 잠시 기다립니다. 완료된 후 2번에서 선택한 폴더로 가보면 JPEG폴더가 .. 공감수 6 댓글수 2 2013. 7. 14.
우먼스 나이키 플렉스 2013 RN 우먼스 나이키 플렉스 2013 RN 지난 5월에 구입한 엄마 운동화 이전에 신으시던 나이키 프리런이 1년만에 해어진 관계로 새로 구입했다. 이것저것 신어본 후 발에 편하고 걷기에 좋은 나이키 플렉스로 구입 몇가지 색상이 있는데 무난한 검은색으로 골랐다. 분홍색끈도 검은색과 잘 어울린다. 원래 가격은 109,000원인데 10% 할인 받아 98,100원에 구입했다. 나이키 운동화 치고 가격도 착함ㅎㅎ 프리런과 디자인이 비슷하다. 가볍고 편한 운동화이기 때문에 평소 많이 걷는 분들께 추천!! 색상과 디자인도 예쁨 검은색으로 잘 골랐음 바닥은 이렇게 생겼다. 직접 신고 찍은 사진은 없지만 아무튼 사려는 분들은 참고하시길~ 공감수 2 댓글수 2 2013. 7. 1.
코스트코 반바지 코스트코 반바지 구입~ 어머니께서 집에서 편하게 입으실려고 구입하신 것. 편해 보이긴 하니 별로 예쁘진 않음ㅋㅋ 그냥 집에서만 입으셔야 할 듯. 반바지 앞면과 뒷면. 어디가 앞면이고 어디가 뒷면인지 잘 모르겠다^^; 이래봬도 가격이 꽤 나감.. 18,990원이다. 난 만원 이하인 줄 알았네ㅠㅠ 소재가 스판이라 편하다고 하신다. 집에서 입을 건데 편하면 됐지뭐.. 근데 진한 검은색인데 색깔이 너무 흐리게 나왔다. 허리 밴드 부분은 빨간색에 가까운데 이것도 색깔이 영 다르게 나옴. made in cambodia M사이즈고 87% 나일론, 13% 스판이란다. 글 적으면서 다시 한번 볼려고 찾으니 엥? 엄마가 운동하시는데 입고 나가셨네??ㅋㅋ 아~ 운동용이었구나ㅋㅋ 아무튼 결론은 모양은 별론데 입으면 편하다!!.. 공감수 10 댓글수 0 2013. 6. 24.
지나간 글들을 훑어보니... 지나간 글들을 쭉 훑어보니 이렇게 열성적으로 블로그 운영한 적도 있었구나 싶다. 블로그 퀄리티(?) 좋게 한다고 나름 요리도 열심히 해서 올리고ㅋㅋ 요즘엔 그저 귀찮아서 쉽게 쓸 수 있는 글만 써 올릴 생각이나 하고 있었다. 여행 갔다 온 후 사진 편집이 귀찮아서 올리지도 않고 말야.. ~의 효능 이런 글 올릴 때도 열심히 인터넷 뒤져서 알찬 내용으로 올릴려고 노력했었는데 언젠가부터 그런 것도 귀찮아져 글 쓸 엄두도 못냈었지.. 이래서 초심이란 것이 중요한 거야.. 초심을 잃고 나태해져 쉽게만 운영할려고 했으니.. 뭔가를 얻기 위해선 노력이란 것이 필요한 건데 쉽게만 얻을 생각했으니ㅠㅠ 그래도 여행 후기 같은 것 올릴 때는 사진 편집도 열심히 하고 좋은 정보 주기 위해 글도 정성스럽게 썼었는데ㅠㅠ 아무튼.. 공감수 0 댓글수 1 2013. 6. 17.
오랜만에 쓰는 글... 블로그 저품질 먹고 영 글 쓸 맛이 안 나 한동안 안 썼는데 오랜만에 다시 써본다. 나와 같은 현상을 겪고 난 후 몇개월 뒤에 회복되는 블로그들도 있길래 이 블로그도 혹시나 다시 살아나지 않을까 하는 기대감에.. 이런 일상적인 글이라도 가끔씩 써야 하는데 요즘은 이 블로그는 로그인 조차도 잘 안 하고 있으니;; 블로그 저품질 된 게 2월이었나? 3월이었나? 이제 잘 기억도 안 나네;; 암튼 3~4개월쯤 된 것 같은데 시간 참 빨리도 가네.. 언제 이렇게 되었지?? 저품질 됐다고 속상해 하던게 엊그제 같은데 벌써 3~4개월전일;; 항상 느끼는 거지만 시간 참 빨리 간다. 그나저나 올해는 정말 되는 일이 없는 해같다. 하는 일마다 꼬이고 물건을 사도 하자있는 상품으로 오고!! 옷을 사도 얼룩있는 제품으로 오.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 6. 16.
저품질블로그 회복될 수 있을까? 저품질블로그에 빠진지 거의 2달째.. 처음엔 회복을 위해 강의, 요리 위주로 글을 써봤지만 어느새 그것도 귀찮아져 1달째 손을 놓아 버렸다. 원인이 뭔지 이것저것 생각 많이 해보고 그 원인을 없애려 노력도 해봤지만 모두 헛수고.. 지금 짐작가는 것이 1가지 있긴한데 그건 제거할 수 없는 원인이다. 원인을 제거하지 못한다면 블로그는 영영 저품질 상태에서 회복될 수 없는 것인가? 다행히도 블로그를 1년간 꾸준히 운영한 덕분에 다음, 구글에서 유입이 꽤있어 방문자는 어느정도 나오고 있다. (그 전과 비교해 1/4 이상 줄긴 했지만ㅠㅠ) 다음과 구글 유입의 유지를 위해서라도 꾸준히 글을 올려야 할 것 같은데.. 음.. 귀찮군.. 스킨도 나름 정성들여 꾸몄고 그동안 써놓은 글도 많아서 참 애착가는 블로그라 이대로.. 공감수 2 댓글수 2 2013. 5. 20.
흑백사진 만들기 3가지 방법 흑백사진 만들기 방법입니다. 포토샵을 이용해 만드는 방법인데요. 포토샵을 이용하면 흑백사진을 정말 쉽고 간단하게 만들 수 있습니다. 자~ 그럼 함께 만들어 볼까요?!! 첫번째 방법입니다. 작업할 사진을 불러온 후 Image-> Mode-> Grayscale을 선택합니다. 두번째 방법입니다. Image-> Adjustments-> Desaturate를 선택합니다. 세번째 방법입니다. Image-> Adjustments-> Gradient Map을 선택합니다. 위와 같은 창이 뜨면 흑백의 그라디언트를 선택합니다. 그라디언트를 한번 적용했을 때~ 두번 적용했을 때는 좀 더 진한 흑백사진을 얻을 수 있습니다. 위 3가지 방법마다 조금씩 다른 느낌의 흑백사진이 얻어지니 모두 적용해 보시고 마음에 드시는 방법으로 .. 공감수 27 댓글수 1 2013. 4. 13.
작업표시줄 크기 조절 방법 작업표시줄 크기 조절할 수 있는 방법 몇가지 알려 드리겠습니다. 작업표시줄의 크기나 아이콘의 크기 등이 변경되었을 때 해결할 수 있는 방법입니다. 먼저 아이콘 크기 변경 방법입니다. 작업표시줄 위에서 마우스 우측 버튼을 클릭한 후 작업 표시줄 잠금을 해제합니다. 보기에서 작은 아이콘에 체크합니다. 두번째 작업표시줄 크기 조절 방법입니다. 작업 표시줄 잠금 해제 상태에서 작업표시줄 가장자리에 마우스를 올려 놓은 후 마우스 커서가 ↕ 이런 화살표 모양으로 바뀌면 아래 위로 당겨서 크기를 조절합니다. 위의 방법이 안 먹힐 때는 바탕화면에서 마우스 우클릭 후 속성으로 들어갑니다. 테마에서 Windows Xp 또는 Windows 고전을 선택한 후 적용-> 확인을 클릭합니다. 그러면 작업표시줄이 정상적으로 변경될 .. 공감수 28 댓글수 0 2013. 4. 10.
포토샵 빈티지 효과 초간단!! 포토샵 빈티지 효과 주는 방법입니다. 포토샵으로 사진에 빈티지 효과를 주는 방법에는 여러 가지가 있는데요. 여기서는 정말 간단한 방법 소개해 드리고자 합니다. 작업할 사진을 불러옵니다. ctrl+M을 눌러 Curves 창을 엽니다. Preset: Custom, Channel: Red로 설정하고 선을 위와 같은 모양으로 만들어 주세요~ Channel: Blue로 설정한 후 역시 선을 위와 같은 모양으로 만듭니다. 마지막으로 Channel: Green으로 설정하고 선을 위와 같이 s라인으로 만들어 주세요~ 포토샵 빈티지 효과 완성입니다. 같은 효과를 다른 사진에 적용한 결과입니다. 다양한 사진에 적용해 보세요~~ 공감수 22 댓글수 4 2013. 4. 6.
포토샵 비오는 효과 만들기 포토샵 비오는 효과 함께 만들어 보아요~~ 멀쩡한(?) 사진을 비오는 사진으로 만들고 싶다면 지금 당장 포토샵을 열고 작업시작!! 고고~~ 비오는 효과를 주고 싶은 사진을 엽니다. 새레이어를 하나 추가한 후 검은색으로 채웁니다. Filter-> Noise-> Add Noise를 클릭합니다. 옵션을 Amount 30, Gaussian으로 설정해 주세요. Image-> Adjustments-> Threshold를 클릭합니다. 수치를 160 정도로 맞춥니다. 이 수치가 빗줄기의 양을 결정하니 취향에 맞게 적절히 조절합니다. Filter-> Blur-> Motion Blur를 클릭합니다. Angle 80, Distance 20으로 설정합니다. 새레이어의 블렌딩 모드를 Screen으로 설정합니다. 원본사진 포토샵.. 공감수 21 댓글수 0 2013. 4. 4.
포토샵 글씨효과 사라지는 느낌의~ 사라지는 느낌의 포토샵 글씨효과 내는 방법입니다. 이것도 간단한 거!! 적당한 크기의 새문서를 열고 전경색은 검은색 배경색은 흰색으로 설정합니다. Filter-> Render-> Clouds를 선택합니다. Filter-> Noise-> Add Noise를 선택합니다. 옵션을 위와 같이 설정합니다. Filter-> Render-> Lighting Effects를 선택합니다. 옵션을 위와 같이 맞춰 주세요~ 흰색으로 글씨를 씁니다. 텍스트 레이어의 레이어 스타일을 열고 위에 표시해 놓은 부분의 수치를 조절합니다. 결과물을 보면서 적절히 조절해 줍니다. Drop Shadow를 선택하고 역시 결과물을 보면서 옵션을 적절히 조절~ 완성된 글씨효과!! 간단하지만 꽤 그럴 듯~ㅎㅎ 공감수 19 댓글수 2 2013. 4. 3.
포토샵 강좌_ 패치워크 효과 포토샵으로 패치워크 효과 내는 방법입니다. 초보자도 쉽게 할 수 있는 정말 간단한 작업이에요~ 오늘 작업할 사진입니다. 포토샵에서 작업할 사진을 불러와 주세요~ 새 레이어를 하나 추가한 후 흰색으로 채웁니다. Filter-> Texture-> Patchwork를 선택합니다. 옵션을 위와 같이 설정해 주세요~ 새 레이어를 선택한 상태에서 blending mode는 Color Burn으로 Opacity는 70으로 설정합니다. 짜잔~ 패치워크 효과가 적용된 사진입니다. 원본사진과 비교했을 때 느낌이 색다르죠?!! 다양한 사진에 응용해 보세요~~ 공감수 14 댓글수 1 2013. 4. 2.
포토샵 어안렌즈 효과 내는 방법 포토샵으로 어안렌즈 효과 내는 방법 알려 드리겠습니다. 어안렌즈 효과로 재밌는 사진 만들어 보아요~~ 사진을 불러온 후 원형선택툴로 효과 줄 부분의 영역을 잡습니다. 사진의 크기는 클 수록 좋습니다. 사진이 작을 수록 효과 준 부분이 흐려질 수 있습니다. ctrl+alt+D키를 눌러 Feather 효과를 줍니다. 수치는 40~80px 정도~ Filter-> Distort-> Spherize를 선택합니다. Amount 수치는 클 수록 왜곡 효과가 커집니다. 사진 크기가 작아서 효과준 부분이 흐려졌다면 Sharpen Tool을 이용해 선명하게 보정해 줍니다. ctrl+shift+I를 눌러 선택영역을 반전시킨 후 레이어 하나를 추가합니다. 추가한 레이어를 검은색으로 채운 후 Opacity 부분을 조절해 투명도.. 공감수 19 댓글수 0 2013. 4. 1.
포토샵 원하는 부분 자르기 포토샵 원하는 부분 자르기 방법입니다. 포토샵으로 사진을 편집할 때 특정 부분만 잘라내고 싶을 때가 있는데요. 이럴 때 사용할 수 있는 간단한 방법 알려 드리겠습니다. Crop Tool을 이용하는 방법입니다. (위 사진에서 표시해 놓은 부분) Crop Tool을 선택한 후 사진에서 원하는 부분에 맞춰 모양을 잡아줍니다. Enter키를 누르면 위와 같이 선택한 부분만 잘려져 나옵니다. 원하는 모양대로 사진을 잘라낼 수도 있는데요. Custom Shape Tool을 이용하면 됩니다. Custom Shape Tool을 선택하고 상단 옵션에서 Paths를 선택합니다. Shape 부분의 화살표를 클릭하면 다양한 모양이 나오는데 이곳에서 원하는 모양을 선택합니다. 원하는 모양 선택 후 사진 위에서 드래그해 모양을 .. 공감수 21 댓글수 0 2013. 3. 31.
참치채소볶음 맛나용! 집에 참치캔이 1통 있어 만들어본 참치채소볶음~ 앗!! 생각보다 너무 맛나용!! 역시 참치!! 덕분에 저녁 한끼 잘 해결했어요ㅋㅋ 재료: 참치캔 1통, 김치 200g, 청피망 1/2개, 홍피망 1/2개, 양파 1/2개, 참기름 1t 김치는 채썰어 기름을 두른 팬에 볶습니다. 청피망, 홍피망, 양파도 채썬 후 김치와 함께 볶습니다. 마지막으로 참치를 넣어 볶다가 참기름 1t를 넣고 살짝 볶습니다. (참기름은 없으면 생략해도 됩니다.) 맛난 참치채소볶음이 완성됐어요!! 초간단, 스피드 요리!! 하지만 맛남!!ㅋㅋ 진심!! 집에 참치가 있다면 만들어 보세요~~ 만족하실 거에요~~ㅎㅎ 공감수 18 댓글수 0 2013. 3. 29.
짜파구리를 보니 생각나는 추억의 라면국수 요즘 짜파게티와 너구리를 함께 끓이는 짜파구리가 인기던데요. 이거를 보니 딱 생각나는 추억의 음식이 있더군요. 바로 라면과 국수를 함께 끓이는 추억의 라면국수!!!! 옛날 라면이 귀하던 시절 많은 식구가 적은 양의 라면을 나눠먹기 위해 라면에 국수를 더 넣어 양을 늘려서 나눠먹었다고 알고있는데요. 저희 가족은 이 라면국수 좋아해서 요즘도 자주 끓여 먹고 있습니다. 그럼 라면국수 조리법!! 알아볼까요?!! 재료: 라면 1봉, 국수, 김치, 파 물양은 550ml+α로 넣으면 되는데요. 국수의 양에 따라 더 넣는 물의 양을 조절해야 겠지만 저는 보통 300ml정도 더 넣으니 적당하더군요. 라면 1봉을 넣고 국수 적당량을 넣어줍니다. 뒤에 김치를 팍팍 넣어줘야 하기 때문에 나트륨이 걱정되시는 분들은 스프를 덜 .. 공감수 17 댓글수 3 2013. 3. 28.
쉽지만 은근 밥도둑~ 멸치 무조림 쉬운 요리 찾으시나요? 그럼 이 요리에 주목하세요ㅎㅎ 정말 쉽지만 맛있는 멸치 무조림입니다. 재료: 멸치 8마리, 무 300g, 대파 1/2개 양념 재료: 물 1컵, 간장 3T, 고춧가루 1T, 설탕 1T, 편 썬 마늘 1개 양념 재료를 섞어 양념장을 만듭니다. 여기에 대파와 멸치를 섞습니다. 냄비에 적당한 크기로 썬 무를 깝니다. 양념장을 붓고 뚜껑을 닫아 약불에서 10~15분간 조립니다. 국물이 어느정도 조려지면 불을 끕니다. 멸치 무조림 완성이에요!! 재료도 간단하고 만드는 과정도 정말 쉽지만 얕보지 마세요!! 이거 은근 밥도둑입니다!! 무 몇조각이면 밥 한공기 뚝딱!! 우리집 밥도둑! 멸치 무조림 만들어 보세요~~ 공감수 13 댓글수 2 2013. 3. 27.
달콤함에 반했어! 단호박전 달콤한 맛이 일품인 단호박전 만들어 봤어요~ 한번 맛보면 그 달콤함에 반하실지도 몰라요ㅎㅎ 책임안짐ㅋㅋ 달콤한 단호박전 함께 만들어 보아요~~ 재료: 단호박 1/4개, 당근 1/4개, 찹쌀가루 1컵, 설탕 2T, 소금 1/3t 단호박과 당근을 곱게 간 후 당근의 물기를 짭니다. 여기에 찹쌀가루, 소금, 설탕을 넣어 반죽을 합니다. 반죽을 동글납작한 모양으로 빚습니다. 팬에 기름을 두르고 앞뒤로 노릇하게 부칩니다. 그릇에 담고 위에 꿀을 살짝 뿌립니다. 그냥 먹어도 달콤하지만 꿀을 살짝 곁들이면 더욱 달콤달콤~ 찹쌀가루가 들어가서 쫀득한 식감까지!! 계속해서 손이 가게 되네요~ 맛있는 단호박전 만들어 보세요~~ 공감수 19 댓글수 2 2013. 3. 26.
깻잎향 솔솔~ 참치깻잎전 날씨 좋은 일요일! 모두들 야외로 나들이 갈 때 저는 집에서 참치깻잎전을 부쳐 먹었네요ㅎㅎ 집에 참치도 있고 깻잎도 있다~ 뭘 해먹을까?!! 고민하다가 탄생한 참치깻잎전~ 참치와 깻잎이 이렇게 찰떡궁합인지 몰랐습니다. 넘 맛나요!!!! 재료: 깻잎 14장, 달걀 2개, 밀가루 1/2컵 참치소 재료: 참치 통조림 1개(150g), 다진 양파 1/4개, 다진 파 1T, 다진 마늘 1/2T, 소금 약간, 후춧가루 약간 참치의 기름을 빼고 다진 양파, 다진 파, 다진 마늘, 소금, 후춧가루를 넣고 섞어 소를 만듭니다. 반죽이 잘 섞이도록 달걀물 약간을 넣어 반죽합니다. 깻잎은 꼭지를 따고 깨끗이 씻어 준비합니다. 깻잎 한쪽면에 밀가루를 묻힙니다. 깻잎 반쪽에 참치소를 올립니다. 나머지 반쪽으로 덮어 준비합니다... 공감수 21 댓글수 2 2013. 3. 25.
색다른 콩나물당면무침 콩나물당면무침 만들어 봤어요~ 쉽고 간단한 요리를 찾다가 발견한 요리! 재료도 단순하고 만드는 과정도 간단하여 따라해 봤습니다. 콩나물과 당면의 만남이 뭔가 색달라 보이기도 하고요..ㅎㅎ 재료: 콩나물 300g, 당면 150g 양념 재료: ① 소금 2/3t, 물 1/2컵, 양파즙 1/5개, 무즙 50g ② 간장 1T, 다진 마늘 1t, 채썬 홍고추 1개, 풋고추 2개 ③ 고춧가루 1T, 들기름 2t, 다진 대파 2T 통깨 약간 당면을 미지근한 물에 30분~1시간 가량 불립니다. 냄비에 콩나물과 양념 재료 ①을 넣고 뚜껑을 닫아 약 10분간 익힙니다. 여기에 양념 재료 ②를 넣습니다. 당면을 넣고 뒤적여가며 익혀줍니다. 마지막으로 양념 재료 ③을 넣고 골고루 버무립니다. 그릇에 담고 위에 통깨를 약간 뿌려.. 공감수 12 댓글수 0 2013. 3. 24.
치즈달걀말이밥 나들이 도시락 메뉴로 추천! 치즈달걀말이밥 만드는 방법입니다. 요즘 같이 날씨 좋은 봄에 나들이 많이들 가실 텐데요. 나들이 도시락 메뉴로 좋은 음식입니다. 재료: 밥 2공기, 다진 김치 1/3컵, 슬라이스치즈 1개, 다진 실파 1개, 통깨 1/3t, 달걀 2개, 참기름 약간, 소금 1/3t 달걀 2개를 풀어 소금 1/3t, 참기름 약간을 넣고 섞어 10~15분간 둡니다. 밥 2공기에 다진 김치, 슬라이스치즈, 다진 실파, 통깨를 넣고 잘 버무립니다. 위와 같은 모양으로 주먹밥을 만듭니다. 팬을 달궈 기름을 두른 뒤 키친 타올로 닦아냅니다. 약불로 줄인 후 달걀물 적댱랑을 붓고 위에 주먹밥을 얹어 돌돌 말아줍니다. 달걀물을 살짝씩 부어 땜빵(ㅋㅋ)해가며 요런씩으로 모양을 잡아주세요. 처음엔 서툴더라도 하다보면 요령이 생길 거에요ㅋ .. 공감수 233 댓글수 10 2013. 3. 23.
오징어메추리알장조림 간단하게 만들기 오징어메추리알장조림 간단하게 만들어 보아요~ 밥반찬은 물론 도시락 반찬으로도 좋은 오징어메추리알장조림!! 맛있고 만드는 방법도 간단해서 아주 좋아요~ 재료: 오징어 1마리, 메추리알 10개, 청양고추 1개, 간장 4T, 황설탕 3T 메추리알 10개를 끓는 물에 삶습니다. 오징어는 칼집을 낸 후 먹기 좋은 크기로 썹니다. 물에 소금 약간을 넣고 끓인 후 오징어를 넣어 살짝 데쳐냅니다. 냄비에 간장 4T, 황설탕 3T를 넣고 끓입니다. 여기에 삶은 메추리알 10개를 넣고 1~2분간 조립니다. 오징어와 송송 썬 청양고추를 넣고 조립니다. 국물이 자작해질 때까지 조리면 오징어메추리알장조림 완성!! 짭짤하면서 달달한 맛도 있는 맛있는 오징어메추리알장조림!! 청양고추를 넣어 약간 매콤한 맛이 있어 더 맛있네요~ 밥.. 공감수 20 댓글수 2 2013. 3. 22.
뚜레쥬르 케익 가격 추천 사랑에빠진쇼콜라 뚜레쥬르 케익 추천합니다. 케익 이름은 사랑에빠진쇼콜라~ 특별히 누구 생일이어서 사먹은 건 아니고 공짜 기프티콘이 생겨 교환해 먹었습니다ㅋ 뚜레쥬르 사랑에 빠진 쇼콜라 가격은 18,000원입니다. 제품 영양성분입니다. 초코케익이에요~ 윗 부분이 초콜릿 글레이즈로 코팅되어 있습니다. 하트모양 초콜릿으로 장식되어 있고요~ 옆면~ 쫀득쫀득, 폭신폭신~ 초코맛이 진한 초코케익입니다. 많이 달아요~ 초코맛 케익 좋아하시는 분께 추천!!!! 공감수 11 댓글수 0 2013. 3. 18.
수면무호흡증 증상 자가진단 수면무호흡증 증상 체크해 보세요~ 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하는 것을 수면무호흡증이라고 하는데요. 이는 심한 코콜이, 주간 졸음증, 수면 장애의 원인이 됩니다. 또한 수면 무호흡으로 인한 저산소증으로 인해 심폐혈관계 합병증을 유발할 수도 있습니다. 수면무호흡증 자가진단표입니다. 위 문항에서 3개 이상 선택될 경우 수면무호흡증 위험군이라고 합니다. 더 자세한 자가진단은 코메디닷컴에서 해보시기 바랍니다. http://www.kormedi.com 상단의 자가진단을 클릭하면 수면무호흡증을 비롯한 다양한 질병의 자가진단을 해볼 수 있습니다. 수면무호흡증도 있고요. 고혈압, 당뇨증, 우울증 등 다양한 질병의 자가진단을 제공하고 있습니다. 그럼 이용해 보시기 바랍니다. 공감수 9 댓글수 0 2013. 3. 17.
대구 애슐리 가격 홈플러스 칠성점 대구 애슐리 가격입니다. 몇일전 대구 홈플러스 애슐리 칠성점 다녀 왔습니다. 규모는 작지만 가격이 저렴해서 좋은 애슐리~ 저렴한 가격에 이것저것 먹고 싶을 때 가면 좋습니다. ↑↑ 위치 ↑↑ (지도에 로드뷰 첨부 기능이 생겼네요~ 신기+_+) 애슐리 샐러드바 가격은 위와 같아요. 메인 메뉴 가격은 요렇고요. 내부 사진 샐러드바 요기가 답니다. 규모는 정말 작아요. 음식 사진 다는 못 찍고 몇가지만 찍어 봤습니다. 종류가 적어서 음식 선택의 고민은 없어서 좋네요ㅎㅎ 그래도 저렴한 가격에 꽤 먹을만 합니다. 후식으로 먹은 것들~ 런치에 가니까 케이크는 없더라고요. 아쉽~ 대구 홈플러스 애슐리 칠성점 다녀와 보시기 바랍니다~~ 공감수 17 댓글수 2 2013. 3. 15.
신한생명무료운세 신한생명무료운세 이용해 보세요~ 다양한 종류의 운세를 무료로 볼 수 있습니다. 풀이도 제법 자세하고 괜찮은 곳이에요~ 저도 매년 이곳에서 신년 토정비결을 보고 있습니다. 사이트 이용방법 간단하게 설명해 드리겠습니다. 일단 아래 주소로 접속해 주세요~ 신한생명무료운세 http://www.shinhanlife.co.kr 상단의 행복공감-> 생활서비스로 들어갑니다. 그러면 바로 무료운세 페이지가 나옵니다. 메뉴를 보면 아시겠지만 정말 다양한 종류의 운세를 무료로 제공하고 있습니다. 정통신년운세부터 궁합, 꿈해몽까지 없는 운세가 없습니다. 2013 정통신년운세도 볼 수 있고요~ 2013 신토정비결도 볼 수 있습니다. 평생운세도 볼 수 있습니다. 운세 보는 방법은 간단합니다. 이름, 성별, 생년월일 입력 후 운세.. 공감수 21 댓글수 0 2013. 3. 12.
ok캐쉬백 포인트 조회 방법 ok캐쉬백 포인트 조회 방법 알려 드리겠습니다. ok캐쉬백 포인트 적립하시는 분들 많으실 텐데요. 열심히 모은 내 포인트 얼마나 모였는지 궁금하다면 여기서 이렇게 조회해 보세요~ 바로 ok캐쉬백 홈페이지에서 조회할 수 있는데요. 먼저 회원가입을 한 후 로그인을 해야 합니다. http://www.okcashbag.com 로그인 후 상단의 MY캐쉬백-> MY 포인트로 들어갑니다. 그러면 이렇게 적립된 포인트가 나옵니다. 저는 1,435 포인트 있네요ㅎㅎ 화면을 아래쪽으로 좀 더 내리면 포인트 상세 내역을 조회할 수 있습니다. 저는 적립이나 사용한 내역이 없어 아무것도 안 나오네요~ 자신이 가지고 있는 ok캐쉬백 포인트 카드 종류와 수도 조회할 수 있는데요. 상단의 MY캐쉬백-> MY카드로 들어가면 됩니다. .. 공감수 17 댓글수 0 2013. 3. 11.

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